夏天吃什么食物可以减轻腋臭的气味

　　“五一”已经过去两个月了，炎热的夏天也来到了，小小狐臭也随着而来，给青壮年男性女性朋友造成困扰，面对狐臭的异味造成的尴尬局面怎么办，狐臭异味怎么办呢？吃什么可以减轻狐臭？吃什么治狐臭呢？

　　多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。

　　夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

　　腋臭患者忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。

　　多吃西红柿，因为西红柿汁由于能够阻止细菌生长,苯甲酸对于细菌的分解有一定的抵制作用，因此对消除狐臭有一定作用。具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭１-2分钟，每日早、中、晚三次。这样就可达到消除狐臭的理想效果了。

　　兰州北大皮肤病专科建议生活中还应该勤洗澡、勤换衣，让腋窝保持干燥，在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、香粉。同时不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物，避免个人情绪过分波动，注意这些可以起到一定的压制作用。

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