炎热的夏季如何预防腋臭

　　夏天到了，又是一个腋臭泛滥的季节，各种的难闻的气味，从身边或者远处飘来，也许你也是其中一员，还在为腋臭苦恼吗，其实腋臭是可以预防的，那该怎么预防呢？

　　兰州北大皮肤病专科医生建议应该从根本做起，预防狐臭的发生。医生给出了以下几点建议：

　　狐臭是腋下散发出的一种难闻的气味，这种难闻的气味会影响患者的正常工作和日常生活，给患者带来较大的不便。

　　要养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁。怎样预防狐臭还要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。对于腋窝、会阴部、乳房等部位要经常用香皂清洗，避免细菌的滋生。

　　要养成运动后洗澡的好习惯。由于夏天温度较高，如果在做剧烈运动的话，难免会大量的出汗，这就给细菌的滋生和繁殖提供了有利的条件。因此，运动后一定要及时洗澡，减小细菌的繁殖。

　　要减少对腋窝皮肤的刺激。要减少长期对腋下皮肤慢性刺激，以免造成不必要的困扰。

　　平时应穿宽松的衣服。如果长期穿紧身衣裤，就会导致皮肤与衣服紧贴，阻止汗液的挥发，在加上腋窝的温度高、湿度大，很容易导致细菌的滋生和发展，从而产生难闻的气味。

　　平时要注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。如果条件不许可，不能立刻洗澡，也应勤加清洁腋下。

　　腋臭有天生的，但更多的是不良习惯养成的，所以生活中要尽量从细节做起，保持良好的生活习惯。

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