脂溢性皮炎如何去预防比较好

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，易反反复作，脂溢性皮炎该如何预防呢？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。

　　
　　一、注意科学的饮食，调节饮食，多吃蔬菜和水果，少吃多脂、多糖的食物，忌食辛辣、酒等刺激性食物；

　　二、生活有规律，保持足够睡眠， 避免精神的过度紧张，保持愉悦的心情，如感觉压力大，要学会释压；

　　三、注意饮食的干净，吃水果蔬菜时一定要洗干净，比较好在水里浸泡一会，以洗掉上面的残留农药；推荐阅读;春天要小心脂溢性皮炎

　　四、局部搔抓的患者，不要用手抓，以免抓破皮肤，加重病情，避免接触有害物质，如重金属、化学物品等。

　　兰州北大皮肤病专科提醒您：脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。
 

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