痤疮患者日常护理怎么做比较好

   痤疮患者要做好日常护理工作,痤疮是生活当中很常见的皮肤疾病,患上了痤疮选择及时的治疗是很重要的,并且在日常生活当中做好必要的护理,双面调理,痤疮就会得到很好的康复效果,那么,痤疮患者日常护理怎么做比较好?

 
 
  合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,做好痤疮预防工作。
 
 
  注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
 
 
  多吃海带:吃海带防痤疮,据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少。究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能。而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化。减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生。
 
 
  切勿挤压:不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观,抗菌素对感染重的有疗效。
 
 
  劳逸结合:保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益,长了痤疮心理不要产生负担。以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重,如觉得自己脸上的粉刺并不碍事。也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹,若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。
 
 
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