脸上爱长痘痘的人忌吃的食物有哪些

　　生活中总有那么一部分人脸上喜欢长痘痘，从初中一直到大学，从未间断过，总是好了又反复，无限循环，让人苦恼不已，这个其实不用苦恼，生活饮食中要注意，可以预防痘痘的生长，对于痤疮患者要注意哪些饮食，相信很多患者们都不是很清楚吧，那么兰州北大皮肤病专科下面就来说说相关知识，希望对你有帮助。

　　忌高脂类食物，医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

　　忌腥发之物，腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

　　忌高糖食物，摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

　　忌辛辣刺激之品，此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

　　忌补品，补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能食用。

　　忌酒，酒精能加重痤疮，因此一定要禁酒，特别是白酒。

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