患上鱼鳞病，很多人都想着去做好保健工作，其实做好保健的工作，是要能控制好病情，这样的保健工作才嫩恶搞用，那应该怎么控制病情，做好保健呢？
兰州北大皮肤病专科医师回答：鱼鳞病保健是至关重要的一件事情，要明知鱼鳞病存在于外表，对于身体并不能构成很大的威胁，只是不雅的形象让患者深受苦恼。保健较为关键的一点就是需要有个平和的心态，自我心灵的疏导是很重要的，只有端正了态度，才有可能把护理做好。
防止皮肤干燥：特别是冬季皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮肤失去滋养容易皲裂。可用热水敷，增加皮肤的含水量。冬季洗澡不宜过勤，洗澡后要搽用护肤乳。少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。
多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的低食。
经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;。平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;注意保暖，避免风寒刺激皮肤。
鱼鳞病的保健工作很重要。偏嗜或进食不当均能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病，这是引起鱼鳞病的原因之一。因此，鱼鳞病的护理应养成良好的饮食习惯。饮食中不宜食用海鲜等发物、辣椒等刺激的食物、少吃油腻的食物。多吃水果及蔬菜，避免饮用各种酒类。
鱼鳞病的预防护理应注意保持愉快的心情，稳定的情绪都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，鱼鳞病患者都能达到消除的目的。鱼鳞病患者应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。
平时生活规律化，劳逸结合。这些都是在鱼鳞病的护理中需注意的。有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。
温馨提示：看完上面的介绍后，大家对这个问题是不是有了进一步的了解了呢?医师提醒，鱼鳞病在发病后，患者做好保健是很有必要的，尤其是正确的护理方案，可以避免鱼鳞病病情加重，减少疾病带来的伤害。
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