产生营养脱发的原因有哪些

　　相信很多朋友都有挑食的习惯，当然如果情况不是很严重，给身体健康造成的威胁并不是很大，但如果情况过于严重，那么久而久之会发现自己的头发会出现掉落的情况，这或许就我们经常所说的脱发。头发是人们容貌的关键所在，如果头发不完整了，那整个人的形象想必定会受到影响。其实产生营养脱发的因素很多，还有以下的几种：

　　盐分过多：盐分可导致人体内水的滞留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。

　　糖分过多：糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。

　　主食不足：很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，表明，肉食摄入过多也是引起营养性脱发的重要帮凶。

　　过度节食：头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

　　温馨提示： 以上介绍的营养性脱发，对此，您还有什么问题，可以点击我们专科医师在线咨询。

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