人为什么会掉头发，经常掉发怎么办

　　人为什么会掉头发，经常掉发怎么办？兰州北大皮肤病专科医生指出，头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　　经常掉发怎么办？如果发现每天掉发100以上，并且头发越来越稀少，那就不正常了。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。导致掉发的原因是有很多的，建议大家要咨询医生后再给自己的情况定治疗方案。

　　现在越来越多的人受到了不同程度掉头发的困扰。所以必须要掌握一些预防掉发小常识，不要让掉发影响外在相貌！

　　兰州北大皮肤病专科医生介绍：尽量少烫发吹风，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，导致脱发，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多；消除精神紧张感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳，进而减少脱发。

　　空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利；多吃蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发；注意帽子、头盔的通风。

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