多吃苦瓜可以预防湿疹

 　　预防湿疹反复，良好的心态非常重要，此外注意护理，比如忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。饮食上则可以常吃韭菜，多吃苦瓜。

　　那么患者怎么预防湿疹反复比较好呢？下面就由兰州北大皮肤病专科医生给大家讲解一下：

　　1、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。推荐阅读;久坐小心私处湿疹

　　2、生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。

　　3、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的反复。

　　4、常吃苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　5、多吃韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　6、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

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