如何才能缓解青春痘？兰州北大皮肤病专科医师介绍青春期有很多烦恼，而青春痘更是给许多爱美的青春少年带来更多的烦恼。虽然，在一定程度上，青春痘是一个青春期必须经历的过程，但是我们可以采取许多方式来缓解和治疗青春痘，平稳的度过这个长痘痘的时期。
1、不要挤：不要去挤、压、抠你脸上的痘痘；这样的动作往住只会扩大发炎的范围，也增加了留下疤痕的机会。痘痘会好，疤痕却与你同在。如何预防痘痘？有经验的皮肤医师，是可以在不引起发炎的前提下帮你把黑头粉刺和白头粉刺挤掉；但他们拥有适当的工具和丰富的经验，这是你欠缺的。
2、适度的清洁：很多人以为长青春痘是因为脏，所以拼命洗脸。其实你看到的小黑点是黑头粉刺，他的黑是因为粉刺暴露在空气中，产生氧化反应的结果；既不是灰尘，也不是污垢。如何预防痘痘？所以，用适当成份及强度的肥皂或洗面乳，每天早晚温柔的洗一次，再用毛巾轻轻擦干就好。用力的洗及搓揉只会使你的痘痘更形恶化。
3、用正确的保养品及化妆品：过份油腻和密闭的产品会阻塞你的毛孔。有远见的化妆品公司都会为痘痘族设计一些不会造成痘痘的产品。
我们知道，在青春期长出来的青春痘，如果经过一些合理的缓解和治疗措施，往往能够达到很好的恢复效果。但是，这里也温馨的提醒各位还在青春期的朋友，一定不要过度的治疗青春痘，以免方法不对带来得不偿失的效果。
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