生活中如何预防痘痘呢

生活中如何预防痘痘呢？兰州北大皮肤病专科医师介绍：痘痘好发于青春期男女。近来成人痘痘（即25_40）的患者有所增加。痘痘是由于皮脂分泌旺盛，加之痘痘棒状杆菌、金葡菌及人螨感染，毛囊口阻塞等因素一起，所以患者除在患病期间合理用药外，日常护理很重要，这里有利于预防痘痘的发生。

①生活要保持规律，不要熬夜，避免急躁情绪，不要长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留。

②清淡饮食，少吃辛辣食物、油炸食物及高糖类食物，多吃青菜水果。

③清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间清洗尤其重要。

④每周两次面膜，以调理皮肤，使皮肤再次清洁并清除阻塞毛孔的角栓，预防痘痘的发生。

⑤外用的控油类护肤品。

⑥痘痘发生，请到专科处方用药，激素类外用药。

兰州北大皮肤门诊部

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