青春痘怎么去预防(图)

　　大多数的人都会在成长过程中长痘痘，根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，青春痘长期存在至少有一年以上的时间；至于那剩余30%的高发危险群，在整个青春期，青春痘都如影随形挥之不去，甚至在度过青春期之后，还继续的长痘痘！导致青春痘的原因众多，主要雄激素分泌旺盛，内分泌失调，皮脂分泌过多造成的。要想远离痘痘，就要做好预防措施，那么青春痘怎么去预防，兰州北大皮肤病专科医生提示可以做到以下几个方面。

 

　　青春痘怎么去预防？预防药从生活起居做起。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等；如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏；痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品；避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　青春痘怎么去预防？注意事项有哪些？早睡早起，生活规律，充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水， 不吸烟酗酒；树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　青春痘怎么去预防？还要注意日常清洁。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激；不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品；要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，较后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　兰州北大皮肤病专科医生提醒：青春痘是一个正常的生理现象，得了痘痘也不必怨天尤人，只要树立必胜的信心，配合积较好的治疗，战痘就一定会取得胜利的！更多的问题可以在线咨询我院的医生。