青春痘大家都不陌生，大部分青春期的朋友都很难避免得青春痘，其实这也是一个正常的现象。说明我们长大了。但是很多在青春期起青春痘的朋友没有忽略好自己的皮肤，导致较后留下疤痕，怎么保养青春痘不会留下疤痕？
不当的使用化妆品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的青春痘而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的青春痘没半点好处。
不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为青春痘里的“脏东西”挤出来青春痘就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下性的凹洞。
保持心情愉快、睡眠充足。不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，青春痘就会越多，这是青春痘恢复的前提。
保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗青春痘患部，不要用过冷或者过热的水。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发了青春痘的形成。
以上兰州北大皮肤病专科医师就解答这些了。如果您对这个问题还有什么疑问或者是您有什么其他的疑问，都可以通过以下的方式联系我们的医师。
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