电脑桌前该怎么预防青春痘

　　计算机是生活中必不可少的一部分，现在很多人需要用到电脑，在上面工作已经成为生活的一部分，但整天面对电脑，给我们带来的危害也不少如痤疮的发生等，因为长期面对电脑，屏幕静电吸附很多尘埃，这就容易导致面对电脑的人毛孔堵塞，油脂分泌过旺，从而导致痘痘横生，那要怎样才能预防痤疮的发生呢？我们听听兰州北大皮肤病专科医师的讲解：

　　要多饮水，长期在电脑的屏幕前面工作的人还是要注意加强对皮肤的护理，多喝水能起到很好的护理作用。尤其是在空调房间中，要比正常的量再增多200毫升。

　　要长期连续对这屏幕，可以中间休息，适当地清洁一下皮肤，保持充足的睡眠和良好的作息习惯对于皮肤健康也很重要。

　　减少电脑辐射。尽量减少在电脑前的时间，可以通过在电脑周围放一些防辐射的植物来减少电磁波对自己的伤害，防止青春痘的生长。

　　制饮食，少吃油腻、辛辣的食物和甜食。

　　保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为脸晒黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。

　　电脑族朋友还要控制饮食，少吃油腻、辛辣的刺激性食物，甜食也要尽量少吃，减少在电脑前工作的时间，可以通过在电脑周围放一些防辐射的植物来减少电磁波对自己的伤害，防止痤疮的出现。如果由于工作原因出现了痤疮，那么患者较需要做的就是进行及时、科学的治疗。

　　以上对于在电脑桌前工作的青春痘患者都了解吧，如果您对青春痘还有什么问题，可以点击我们专科的在线咨询。

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