青春痘患者要如何调理呢

　　青春痘患者要重视哪些调理?青春痘是皮肤病高发的疾病，发病后较为明显的危害就是影响患者的外观美观等，对于青春痘我们在平时要重视了解和治疗，在平时中需要做好预防护理措施。那么青春痘患者要重视哪些调理?

　　1、饮食调理：青春痘患者体内热火过盛，因此日常可以食用一些新鲜蔬菜和水果，有利于促进我们皮肤的新陈代谢。这对于痘痘患者伤口的恢复也是很有帮助作用的。此外，辛辣刺激的食物一定要忌口，不然只会使得痘痘更加严重。

　　2、生活调理：良好的睡眠质量很重要，很多痘痘的青少年虽然也在积较好的治疗，但是连续的熬夜不仅不会使原有的痘痘消失，反而会加速痘痘的出现。因此较好是在十点之前就去睡觉，早上可以喝杯蜂蜜水，有利于排便、毒素的排出。

　　3、皮肤护理：痘痘患者的皮肤调理很重要，注意使用温水洗脸，而且次数不宜过多。同时注意经常和皮肤接触物品的清洁如毛巾，枕巾等等。此外，千万不能用手去抠痘痘，去抓它，手上的细菌会导致痘痘感染从而留下疤痕。

　　4、心理调理：青少年应保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，及时的疏通。

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