生活中怎么预防青春痘？兰州北大皮肤病专科的医师介绍说：痘痘是我们常见的肌肤问题，痘痘的出现对青少年的身心健康等都会带来很大的影响，因此要积较好的治疗。此外，生活中还要做好预防的措施。那么，生活中怎么预防痘痘呢？下面由兰州北大皮肤病专科的医师具体介绍。
1、生活中想要远离青春痘的困扰，一定要要养成良好的卫生习惯，保持面部的清洁。另外，在洗脸的时候比较好使用温水，这样可以更好的把面部的油脂、污垢清洁干净。
2、日常使用的护肤品也要选择适合自己肤质的，禁忌使用劣质的、含有激素类的产品，以免刺激肌肤，导致面部出现过敏的症状，诱发青春痘的出现。另外，使用的化妆品更要用有的牌子，避免杂牌，以免导致肌肤红肿、过敏。
3、日常的饮食方面，要多吃清淡的食物，少吃油炸的食物、辛辣的食物等，另外也要少吃糖、盐等，以及含有色素类的食物等，这样才不会加重肠胃的负担，对远离青春痘有很大的帮助。此外，还要少喝酒、少抽烟、少喝咖啡、可乐等刺激性的饮品。
4、生活中要保持愉悦的心情，以及充足的睡眠等，对远离青春痘也很有帮助的，此外，生活中适当的进行体育锻炼，可以加速新陈代谢，促使体内的毒素及早的排出体外，对远离青春痘也非常的有用。
温馨提示：生活中怎么预防青春痘_综上所讲，就是医师对于痤疮患者朋友日常注意事项的些许简介，希望可以对您有些帮助。爱美之心，人皆有之。痤疮不解决，我们就难以更好的生活、工作。祝生活愉快!
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