如何对雀斑进行护理?在日常生活中，雀斑是人们在熟悉不过的一种疾病了，每年的夏天，雀斑的患者越来越增多，很多患者治疗后，又会再次的反反复作，下面我们来听听医师怎么讲解如何对雀斑进行护理?
雀斑的治疗很重要，但也要细心的护理。雀斑治疗后，在使用化妆品时一定要注意，避免选择一些劣质或是化学成分含量高的产品，同时在外出时一定要做好防晒措施，避免紫外线造成雀斑的反复。
护理期间要注意调节身体内分泌，血液循环的恢复。一般雀斑都是由于内分泌紊乱产生的黑色素，再产生黑色素沉着，所以要身体经常运动，促进血液循环，新陈代谢，内分泌都调理都要到达正常状态。
护理期间还要注意饮食，吃一些营养搭配比较好的配餐，多吃含维生素高的一些水果蔬菜。比如草莓，西瓜。戒掉一些不良的生活习惯，避免抽要喝酒，治疗期间要禁止熬夜，要充足的睡眠质量。
在护理雀斑期间，饮食的作用是非常大的，患者要多吃富含维C和维E的食物，这两种营养元素对雀斑有着至关重要的作用。维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
兰州北大皮肤病专科温馨提示：除了以上介绍的护理雀斑的方法外患者还可以选择对皮肤的保护，从皮肤方面入手进行护理雀斑。首先患者要保持皮肤的清洁，以祛除被氧化的油脂及污垢为目的。其次还要对皮肤进行安抚处理，皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理。
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