在兰州，夏季怎样护理好激素性皮炎？兰州北大皮肤病专科的医师指出，在夏天的紫外线是非常强烈，激素依赖性皮炎的皮肤如果遭到太阳暴晒，后果可是不堪设想呐，那么，激素脸该怎样度过这个长达四个多月的炎热夏天呢?下面兰州北大皮肤病专科的医生告诉你该怎么做！
1、激素脸切记不要用化妆品：因为化妆品中含有很多化学物质，因为激素脸皮肤本来被你之前用过的激素产品堵塞皮肤毛孔了，如果再继续使用护肤产品类的东西，会使得激素脸症状加重，病程延长的。
2、激素脸切记不要去美容院护肤：有很多的激素脸患者选择去美容院治疗激素脸问题，提醒大家，激素依赖性皮炎不是美容的问题，而是需要治疗，如果处置不当会造成不良的后果。
3、激素脸要加强体格锻炼：要注意及时呼吸清新的空气，不要经常用手去抚摸面部，以免结痂留疤。
4、激素脸应注意生活规律，不要熬夜：熬夜会导致内分泌失调，别说激素脸了，熬夜对正常皮肤伤害都是较大的，所以，激素脸患者必须睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
5、激素脸忌口问题：少吃刺激性的食物和易发物(如辣椒、酒、葱、海鲜、蒜等)。因为这些食物会使身体发热，刺激皮脂分泌。激素脸一定要注意忌口问题，避免因饮食而导致的病情加重。
6、激素脸要多吃含维生素的食物：因为维生素能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而可以辅助激素脸的治疗。所以激素脸一定要多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食，加强锻炼，注意作息。(不是打官腔!)
温馨提示：夏季的紫外线是非常强烈的，建议激素脸患者买质量好点的太阳伞和遮阳帽，比较柔软的口罩，不要扎脸的，那样反而会刺激皮肤，而且口罩要保持干净和干燥。皮肤已经很脆弱了，所以我们要好好呵护。夏天的话戴帽子打伞无论哪种都可以。把脸遮住，这种硬防晒一定要做好，脆弱的皮肤抵御不了紫外线，千万不能让激素脸暴晒，以免变得更严重。
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