皮肤过敏有哪些预防方法

　　皮肤过敏有哪些预防方法？皮肤过敏的发生、发展与各种因素有关，要预防皮炎的发生，就必须结合患者自身的基本状况，尽可能地避免种种可疑的致病因素。那么预防皮肤过敏的具体方法有哪些?

　　一、远离过敏原，避免接触过敏原是较重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。

　　二、日常多喝水，水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。

　　三、规律作息与充足睡眠，不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。推荐阅读：全身皮肤过敏怎么办(图)

　　四、留意食物过敏原，经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

　　五、注意温差，温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。

　　六、保持平常心，减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。

　　兰州皮肤病医院医生认为由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物，如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质，都有可能成为引起皮炎的常见外部原因。体内的病灶，如扁桃体炎、胆囊炎、神经精神因素、内分泌及新陈代谢状况的改变，如月经时期、妊娠时期等，都有可能成为引起皮炎的主要内部原因。无论身体的哪一个部位皮肤过敏，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的，甚至影响其正常的工作、生活，因此应该及时到的皮肤专科进行治疗。

上一篇：脸部皮肤过敏的原因是什么

下一篇：发生皮肤过敏的原因有哪些