患者洗完澡时,皮肤含水度高,角质也变得软化,这时涂抹药膏或毛周角化精华液,会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激,则建议30分钟后再擦药。兰州北大皮肤病专科医生建议可以参照以下几个步骤来:
①温和去角质:去角质是祛毛周角化很重要的一步。去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。但这种方法不宜做得太勤。
去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用;
②滋润较重要:比去角质更重要的,是滋润皮肤,上述介绍的去角质步骤只是祛毛周角化的手段。毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤,洗澡时应该用滋润型的清洁产品。另一个是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右,不可用太烫的水,烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分;
③欲速则不达:用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀;
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