毛囊炎如何去做预防比较好

　　毛囊炎其实在生活中并不少见，皮肤出油起痘也许就是毛囊炎的表现，小小的毛囊炎，冒似没有什么大问题，但如果你从此掉以轻心，毛囊炎严重者可有淋巴结肿大、发热、头痛，甚至引起脓毒血症或败血症。如果挤压位于鼻、口唇部位的疖肿，可使病菌经血行进入颅内，引起化脓性血栓性静脉炎或脑脓肿，可导致死亡。下面就由兰州北大皮肤病专科医生给大家讲解一下：

　　1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量；放松心情，舒缓压力。

　　3、积较治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病；积较锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反反复作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　毛囊炎患者要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反反复作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

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