男生长青春痘如何护理呢

兰州北大皮肤病专科医师介绍青春痘一般都出现在青少年们的身上，青春期正是青少年心理和身体发生变化的年龄阶段，青春痘的出现影响了一张张年轻美丽的容貌的美观，那么，男生长青春痘如何护理呢？针对这一问题我们一起来帮助青少年解决一下困扰吧！

1、在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等。

2、要注意个人卫生，男生运动后一定要记得清洗脸部，有条件冲澡较为适宜。

3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处，建议到正规专科进行医治。

4、爱玩游戏的男生，不要长时间盯着电脑屏幕看，辐射对皮肤也有着一定的损伤，尽量多外出运动。

5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

6、调理胃肠功能，坚持粪便晓畅，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一同排出，加剧青春痘。

温馨提示：青春期的男生们一定要保持愉悦的心情，不要经常的忧郁或者暴怒，在饮食上面多多的注重一下正确的饮食方式，一定要少吃辣椒，少吃海鲜！

兰州北大皮肤门诊部

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