灰指甲的形成原因有很多种，与患者的自身身体状况、起居环境、感染真菌等因素有关，多发于日常不注重自我卫生质量、自身疾病抵抗力不强的人群。因此，人们在日常预防灰指甲时，除了要讲究卫生外，仍需注重营养的补充。那么，到底灰指甲患者补充哪些营养好？
兰州北大皮肤病专科医师讲解：甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积较好的治疗，如果没有积较治疗，受害的或许不只是自己一个人，切不可看到自己的手指甲、脚趾甲发生变化后便自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高更严重并发症发生的机。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。灰指甲患者要注意补充营养素：
蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
兰州北大皮肤病专科医师温馨提示：及早发现、及早选择一家正规、专业皮肤诊疗机构做好检查及治疗是关键。
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