预防灰指甲的简单方法有哪些

　　人的指甲甲板普遍比较薄，指甲表面会有细小线纹，患上灰指甲，甲板会失去光泽，成想乳白色浑浊物，甲质变得松脆。灰指甲具有很强的传染性，且顽固难治，所以在日常生活中要做好防护工作。那么，日常生活中有哪些预防灰指甲的方法?我们一起看一下有关信息介绍

　　① 在日常生活中请保持手部和足部的清洁和干爽。

　　② 尽量用淋浴方式，避免家人间的交叉感染。

　　③ 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲。

　　④ 不要涂抹劣质指甲油。

　　⑤ 避免长时间在潮湿阴暗环境。

　　⑥ 穿透气性强的鞋。

　　⑦ 保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

　　⑧ 脚底、趾间痒尽量不要用手抓。

　　⑨ 定期对家庭环境及患者用品进行消毒

　　⑩ 增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　兰州治疗灰指甲比较好的专科医生提醒大家：平时要注意避免接触挥发性溶剂，它会吸取指甲所需要的营养元素，禁止使用强碱性肥皂，以免引起指甲变薄、剥落、劈裂等。
 

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