夏季该怎么预防黄褐斑

　　夏季预防黄褐斑的方法有哪些呢?黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。强烈的日晒、一些慢性疾病如慢

性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强、 药物因素等以后导致黄褐斑的发生。

　　夏季预防黄褐斑的方法有哪些呢?我们来看一下。

　　防晒是关键。北大专科因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。紫外线照射

不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一

次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

　　饮食因素也要注意：多摄取VitC含量高之美白食物及水果，均衡的营养，充足的休息。避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成

习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，

灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，较终上行至面部，肝郁血

滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。因此要从全身方面治疗和预防黄褐斑。

　　夏季预防黄褐斑的方法就介绍这些，希望能够给读者朋友带了一定的帮助。兰州北大皮肤病专科皮肤，是以中医方法治疗皮肤病的中

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