斑秃的主要原因是患者的精神因素和不健康的日常饮食习惯，那患者日常应该如何注意来预防斑秃呢？
兰州北大皮肤病专科医师介绍如下：
1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。
2.斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
3.斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后看好的难度，还会增加反反复作的概。
斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。不过，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以或部分自然治好。
因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积较消除脱发带来的消较情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
广大患者朋友如果在斑秃治疗方面有任何相关的疑问，欢迎您咨询我院的在线医师。
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